Wann und wo

Das Leben mehr genießen können, gelassen sein auch in Stresssituationen - wünschen Sie sich das? Biodanza ist ein zauberhafter Weg dorthin!

In schon drei Monaten lassen sich Veränderungen im Schlaf und im Energieniveau nachweisen!

Wenn Sie Biodanza ausprobieren möchten, so haben Sie eine Reihe von Möglichkeiten:

  • Besuch einer regelmäßigen Gruppe in Köln und Düsseldorf
  • Teilnahme an einem oder mehreren offenen Abenden in Köln oder Düsseldorf
  • Besuch eines Workshops

Wenn Sie weiter entfernt wohnen, so können Sie eventuell eine/n Anbieterin in der Nähe Ihres Wohnorts finden ( siehe Netzwerk).

Wenn Sie sich fortbilden möchten oder intensiver in Biodanza einsteigen möchten und schon etwas Erfahrung in Biodanza haben, so können Sie sich zu einem Ausbildungsseminar anmelden.

Eine besondere Gelegenheit, Biodanza kennenzulernen ist ein Kongress. Dort kommen 300 - 1000 Menschen zusammen, um sich fachlich auszutauschen und gemeinsam zu tanzen.

Offener Abend

Offener Biodanza-Abend in Köln

04.10.2022

in Köln
mit Gabriele Freyhoff

Die Abende eignen sich sehr gut, um Biodanza kennenzulernen oder es wieder aufzufrischen.

Die Teilnahme ist spontan möglich, um eine Anmeldung per Telefon oder Mail wird gebeten.

Datum:04.10.2022
Uhrzeit: 20:00 - 22:00 Uhr
Ort: Tor 28, Raum Bambus, Machabäerstr. 28, Köln
Gebühr:22 €

Offener Biodanza-Abend in Düsseldorf

27.10.2022

in Düsseldorf-Hamm
mit Gabriele Freyhoff

Die Abende eignen sich sehr gut, um Biodanza kennenzulernen oder es wieder aufzufrischen.

Die Teilnahme ist spontan möglich, um eine Anmeldung per Telefon oder Mail wird gebeten.

 

Datum:27.10.2022
Uhrzeit: 19:30 - 21:30 Uhr
Ort: Gymnastikhalle der Grundschule, Heinsentr. 21, Parken auf dem Schulhof, Düsseldorf-Hamm
Gebühr:€ 20,-

Offener Biodanza-Abend in Köln

08.11.2022

in Köln
mit Gabriele Freyhoff

Die Abende eignen sich sehr gut, um Biodanza kennenzulernen oder es wieder aufzufrischen.

Die Teilnahme ist spontan möglich, um eine Anmeldung per Telefon oder Mail wird gebeten.

Datum:08.11.2022
Uhrzeit: 20:00 - 22:30 Uhr
Ort: Tor 28, Raum Bambus, Machabäerstr. 28, Köln
Gebühr:22 €

Offener Biodanza-Abend in Düsseldorf

10.11.2022

in Düsseldorf-Hamm
mit Gabriele Freyhoff

Die Abende eignen sich sehr gut, um Biodanza kennenzulernen oder es wieder aufzufrischen.

Die Teilnahme ist spontan möglich, um eine Anmeldung per Telefon oder Mail wird gebeten.

 

Datum:10.11.2022
Uhrzeit: 19:30 - 21:30 Uhr
Ort: Gymnastikhalle der Grundschule, Heinsentr. 21, Parken auf dem Schulhof, Düsseldorf-Hamm
Gebühr:€ 20,-

Neu! Offener Biodanza-Abend in Bonn

11.11.2022

in Bonn
mit Ana Garcia Talavera und Gabriele Freyhoff

Die Abende eignen sich sehr gut, um Biodanza kennenzulernen oder es wieder aufzufrischen.

Die Teilnahme ist spontan möglich.
Um eine Anmeldung per Telefon oder Mail wird gebeten.

Datum:11.11.2022
Uhrzeit: 19:30 - 21:30 Uhr
Ort: Dance Discovery, Kaiserstr. 1c, Bonn
Gebühr:20 €

Offener Biodanza-Abend in Köln

06.12.2022

in Köln
mit Gabriele Freyhoff

Die Abende eignen sich sehr gut, um Biodanza kennenzulernen oder es wieder aufzufrischen.

Die Teilnahme ist spontan möglich, um eine Anmeldung per Telefon oder Mail wird gebeten.

Datum:06.12.2022
Uhrzeit: 20:00 - 22:30 Uhr
Ort: Tor 28, Raum Bambus, Machabäerstr. 28, Köln
Gebühr:22 €

Offener Biodanza-Abend in Düsseldorf

24.11.2022

in Düsseldorf-Hamm
mit Gabriele Freyhoff

Die Abende eignen sich sehr gut, um Biodanza kennenzulernen oder es wieder aufzufrischen.

Die Teilnahme ist spontan möglich, um eine Anmeldung per Telefon oder Mail wird gebeten.

 

Datum:24.11.2022
Uhrzeit: 19:30 - 21:30 Uhr
Ort: Gymnastikhalle der Grundschule, Heinsentr. 21, Parken auf dem Schulhof, Düsseldorf-Hamm
Gebühr:€ 20,-

Neu! Offener Biodanza-Abend in Bonn

21.10.2022

in Bonn
mit Ana Garcia Talavera und Gabriele Freyhoff

Die Abende eignen sich sehr gut, um Biodanza kennenzulernen oder es wieder aufzufrischen.

Die Teilnahme ist spontan möglich.
Um eine Anmeldung per Telefon oder Mail wird gebeten.

Datum:21.10.2022
Uhrzeit: 19:30 - 21:30 Uhr
Ort: Dance Discovery, Kaiserstr. 1c, Bonn
Gebühr:20 €

Regelmäßige Gruppen

Regelmäßige Biodanza-Gruppe in Köln - jeden Montag

08.08.2022 bis 19.12.2022

in Köln - jeden Montag
mit Gabriele Freyhoff

Die Gruppe ist im August und September  offen zum Kennenlernen. Danach soll die Gruppe geschlossen werden.

Nach dem Schnuppern entscheiden sich die TeilnehmerInnen für ein Semester: Januar - Juli und August - Dezember (Monatsbeitrag durchbezahlt). Die Gruppe ist fortlaufend. Kursgebühr bitte per Dauerauftrag bezahlen.

Datum:08.08.2022 bis 19.12.2022
Uhrzeit: 20:00 - 22:30 Uhr
Ort: Tor 28, Machabäerstr. 28, Köln - jeden Montag
Gebühr:monatlich 73 € / Schnupperabend 24 €

Regelmäßige Biodanza-Gruppe in Düsseldorf

11.08.2022 bis 15.12.2022

in Düsseldorf - Donnerstags 14-tägig, 11.8. - 25.8. - 22.9. - 29.9. - 6.10. - 20.10. - 3.11. - 1.11. - 1.12. -15.12.22
mit Gabriele Freyhoff

Die Gruppe ist im August und September offen zum Kennenlernen. Danach soll die Gruppe geschlossen werden.

Nach dem Schnuppern entscheiden sich die TeilnehmerInnen für ein Semester: Januar - Juli und August - Dezember (Monatsbeitrag durchbezahlt). Die Gruppe ist fortlaufend. Kursgebühr bitte per Dauerauftrag bezahlen.

Datum:11.08.2022 bis 15.12.2022
Uhrzeit: 19:30:00 - 22:00 Uhr
Ort: Gymnastikhalle der Grundschule, Heinsenstr. 21, Parken auf dem Schulhof, Düsseldorf - Donnerstags 14-tägig, 11.8. - 25.8. - 22.9. - 29.9. - 6.10. - 20.10. - 3.11. - 1.11. - 1.12. -15.12.22
Gebühr:monatlich (Jan.-Juni) € 38,- / Probeabend € 22,-

Workshops

Die Heldenreise in Biodanza

28.10.2022 bis 30.10.2022

in 54578 Nohn/Eifel
mit Gabriele Freyhoff

Jede/ von uns ist auf seiner/ihrer Reise des Lebens, jede ist eine Heldenreise.
Sie charakterisiert sich durch uns sehr vertraute Archteypen. Diese tanzen wir auf diesem Workshop. Es ist eine Reise zu dir selbst.

Wir realisieren Tänze im Raum und in der Natur - ein Stückchen Urlaub inmitten der Wildheit der Natur in der Eifel.

 

Datum:28.10.2022 bis 30.10.2022
Uhrzeit: Fr 18.30 - So 17.00 Uhr
Ort: Nohner Mühle, Nohner Mühle 1, 54578 Nohn/Eifel
Gebühr:€ 220,- plus ca. € 120,- bis 150,- Unterkunft/Verpflegung

Selbstliebe heilt und ermächtigt dich – Leben, was in deinem Herzen ist

25.11.2022 bis 27.11.2022

in Melle (bei Osnabrück)
mit Gabriele Freyhoff

In diesem Workshop erlebst du dich selbst als Quelle all dessen, was du dir wünscht zu leben.
Das Leben ist das, was wir in unserem Herzen nähren. Heute legen wir die Energie auf das, womit wir uns intensiv, lebendig, begeistert fühlen. So gewinnen wir die Kraft zu handeln. Wenn wir uns dagegen mit der Vergangenheit verbinden, ist es als würden wir eine Wunde, die bereits eine Kruste hat, wieder aufkratzen; dann blutet sie wieder. Dies wiederholen wir, wenn wir uns stets mit der Vergangenheit verbinden. Im Gegensatz dazu können wir uns dem hingeben, was wir verdienen. Meistens wissen wir sogar, wo wir hinmöchten, lassen jedoch den Fuß auf der Bremse.

In diesem Workshop entfachen wir unsere Leidenschaft zu träumen und stärken unsere Strategie der Handlung zur Realisierung unserer Vision.
 

Datum:25.11.2022 bis 27.11.2022
Uhrzeit: Fr 19h - So 17h
Ort: Seminarhaus Wilde Rose, Borgholzhausenerstr. 75, Melle (bei Osnabrück)
Gebühr:200,-

Zeremonien und Rituale des Lebens - Jahresabschlussfest in Hamburg

16.12.2022 bis 17.12.2022

in Hamburg-Sternschanze
mit Gabriele Freyhoff

Den Kreislauf des Jahres oder bestimmte Phasen und Übergänge in unserem Leben erleben wir alle, wenn auch zuweilen unbewusst, als entscheidend. Im Frühling fühlen wir uns oft - wie auch die uns umgebende Natur - in einer Art Aufbruch, das intensiver Werden der Sonne, die größere Helligkeit macht uns munterer und lässt die Motivation zu neuen Projekten entstehen. Dies zu feiern, zu ehren und ganz bewusst anzugehen, verändert etwas in unserer Wahrnehmung. so entstehen aus den unterschiedlichsten Anlässen Zeremonien als eine Feier einer Lebensphase.
Egal, ob sie privat oder beruflich relevant sind; sie alle haben sinnstiftende Bedeutung haben.

Dieses Seminar beschäftigt sich mit der Wichtigkeit von Zeremonien in unserem Leben als Beziehungsrituale, Rituale des Übergangs oder der Geburt.
Mit Biodanza lade ich dazu ein, das Wunder des Lebens und die in ihm liegende Weisheit zu spüren.

Das Seminar ist eine Feier des lebens und ein Abschluss des Jahres.

Datum:16.12.2022 bis 17.12.2022
Uhrzeit: Fr 19h bis Sa 17h
Ort: Tanzwerkstatt Hamburg, Eifflerstr. 1, Hamburg-Sternschanze
Gebühr:110 €

Zeremonien und Rituale des Lebens - Jahresabschlussfest in Köln

18.12.2022

in Köln-Zentrum
mit Gabriele Freyhoff

Den Kreislauf des Jahres oder bestimmte Phasen und Übergänge in unserem Leben erleben wir alle, wenn auch zuweilen unbewusst, als entscheidend. Im Frühling fühlen wir uns oft - wie auch die uns umgebende Natur - in einer Art Aufbruch, das intensiver Werden der Sonne, die größere Helligkeit macht uns munterer und lässt die Motivation zu neuen Projekten entstehen. Dies zu feiern, zu ehren und ganz bewusst anzugehen, verändert etwas in unserer Wahrnehmung. so entstehen aus den unterschiedlichsten Anlässen Zeremonien als eine Feier einer Lebensphase.
Egal, ob sie privat oder beruflich relevant sind; sie alle haben sinnstiftende Bedeutung haben.

Dieses Seminar beschäftigt sich mit der Wichtigkeit von Zeremonien in unserem Leben als Beziehungsrituale, Rituale des Übergangs oder der Geburt.
Mit Biodanza lade ich dazu ein, das Wunder des Lebens und die in ihm liegende Weisheit zu spüren.

Das Seminar ist eine Feier des lebens und ein Abschluss des Jahres.

Datum:18.12.2022
Uhrzeit: So 11h - 18h
Ort: Tor 28, Machabäerstr. 28, Köln-Zentrum
Gebühr:90 €

Biodanza und Urlaub

Auf der Sonnenseite des Lebens - Biodanza auf Corfu

08.10.2022 bis 15.10.2022

in Korfu
mit Gabriele Freyhoff

Eine erfrischende Pause in den Herbstferien: mit dem Erleben von Lust und Herzoffenheit, mit Kraft und Stille – Biodanza!
Diese Woche ist eine Einladung, den Fokus auf das Schöne und Genussvolle im Leben auszuweiten.
Zur Zeit wird unsere Aufmerksamkeit nur auf Probleme gelenkt – das schwächt uns.
So werden wir in dieser Woche uns mit der Essenz des Lebens verbinden, mit dem, was wirklich wichtig ist: der Liebe.
Wir geben unserem Herzen Raum, lassen uns Zeit und entdecken unsere Sinnlichkeit neu.

So können wir ganz leicht vitale Energie, Genuss und Freude in uns anzuregen.
Vielleicht ist es die am meisten transformierende Energie in Biodanza, ein Schlüssel, der die Kraft und die Intelligenz der Instinkte weckt?
Wir alle brauchen genussvolle Emotionen und Fülle.
Es belebt, miteinander Träume zu teilen und miteinander zu verschmelzen: all das ist die Frucht der Liebe.
Dann fühlen wir uns glücklich oder „auf der Sonnenseite des Lebens“.

Diese Angebot findet im Ouranus-Club in Arillas/Corfu statt, eine wundervolle Umgebung mit herrlichem Blick auf das Meer, phantastischem Essen und vielfältigen Unterkünften.
Es gibt auch die Möglichkeit -außer an Biodanza- noch an offenen Angeboten wie Yoga, kreativen Angeboten oder Traumreisen teilzunehmen.
Ich freue mich auf dich! Bei Fragen schreibe mir gern!

Datum:08.10.2022 bis 15.10.2022
Uhrzeit: Sa 08.10.22 - Sa 15.10.22 (An- und Abreisetag)
Ort: Ouranos Club, Agios Stefanos Avliotes 490 81, Griechenland, Korfu
Gebühr:€ 360,- plus ca. € 511,- (DZ+ EZ) Unterkunft/Verpflegung & Transfer, Flug eigene Orga. & eigene Kosten

Eintauchen in die Stille - Biodanza in der Wüste/Marokko - neues Datum!

15.02.2023 bis 22.02.2023

in Marrakesch, Marokko
mit Gabriele Freyhoff

Eine Einladung, sich selbst wiederzufinden. Die Weite und Stille der Wüste verzaubert, und wir begengen uns selbst. Ahmed (Beduihne) führt uns. Er teilt mt uns die Geheimnisse seiner Heimat. Die Reise wird bereichert duch Beiodanza-Erlebnisse.

Wir fliegen nach Marrakesch und übernachten dort. Dann geht es weiter mit dem Bus; es ist ein ganzer Anfahrtstag, insgesamt eine wunderschöne Panoramafahrt. Unser Führer Ahmed besorgt schon das Busticket oder wir mieten ein Auto und überqueren den hohen Atlas und fahren dann am Draatal entlang bist M`hamid, dem Tor zur Sahara. Dort wartet Ahmed auf uns.

Nun geht es mit dem Jeep weiter (15 Min.) in ein kleines Camp und schon können wir den ersten Abend in der Stille der Wüste erleben und die Wüste mit einem Tanz begrüßen. Am nächsten Morgen bepackt Ahmed die Kamele und die Wüstentour, wandernd oder reitend auf einem Kamel, beginnt.

Nach einer schönen Mittagspause wandert Ihr weiter, bis zu einem gut gewählten Lagerplatz von Ahmed. Dort verbringt Ihr, nach schönem Sonnenuntergang und feinem Abendessen am Lagerfeuer, die Nacht unter dem fantastischen Sternenhimmel im Zelt oder unter dem freien Himmel. Weitere Tänze und kleine Ausflüge von dort aus folgen.

Am letzten Tag geht es zurück nach M`hamid, dort verbringen wir nach der Besichtigung einer alten Kasbah, den letzten Abend und noch eine Nacht in "Ahmed`s lodges". Am nächsten Morgen geht es wieder zurück nach Marrakesch.

eine unvergessliche Reise! Melde dich gern telefonisch, um alles Weiter zu besprechen.

Information zum Führer: Wüstentraum

 

 

 

 

Datum:15.02.2023 bis 22.02.2023
Uhrzeit: Mi 15.02.23 - Mi 22.02.23 (Ankunfts- und Abreisetag)
Ort: Sahara, , Marrakesch, Marokko
Gebühr:€ 340,- plus € 450,- Unterkunft im Zelt/Verpflegung, Flug auf eigene Kosten

Faszinierende Intuition - Biodanza auf Sylt

07.04.2023 bis 10.04.2023

in List/Sylt
mit Gabriele Freyhoff

Was ist Intuition? Sie kommt unverhofft, weist uns den Weg und erscheint als eine Botschaft des Herzens oder der universellen Weisheit.
Manche Menschen glauben, sie haben keine Intuition, andere sprechen von Bauchgefühl oder von einer inneren Stimme, die sie aber oft überhören oder nicht für wichtig erachten.
Was ist also dieses mysteriöse Gefühl? Wie kann ich den Zugang dazu gewinnen und ihre Botschaft als wichtigen Hinweis für mein Leben wahrnehmen?

Besonders in schwierigen Situationen treffen wir intuitive Entscheidungen, sei es bei einer brenzligen Lage im Straßenverkehr oder im Geschäftsleben, um Risiken besser einzuschätzen und kreativere Lösungen zu finden. Die Indianer benutzen oft den Satz „Too much talking“. Sie folgen dem Herzen, nicht dem Verstand und glauben, dass eine Kopfentscheidung zehn neue Probleme aufwirft. In westlichen Kulturen wird die Macht des Bewusstseins stark überschätzt. Das Unterbewusstsein kann Informationen im Gegensatz zum Bewusstsein 200.000mal schneller verarbeiten.
Wir glauben, dass logisches Denken zu einer Entscheidung geführt hat, doch in Wahrheit ist es das Unterbewusstsein, das eine Wahl trifft.
Eine Vielzahl an Studien belegen, dass die besseren Entscheidungen aus der Intuition heraus getroffen werden.
Zudem fanden Forscher heraus, dass Bauchentscheidungen zufriedener machen, auch wenn sie sich als falsch herausstellen. Das heißt nicht, dass der analytische Verstand schlecht ist, denn er ergänzt das Bauchgefühl. Gerd Gigerenzer sagt sogar, Intuition sei die höchste Form der Intelligenz.

Intuition ist das Ergebnis von Wissen, das tief im Gehirn verankert ist, einem klaren und offenen Zugang zu unseren Gefühlen, einer präzisen Wahrnehmung und den Erinnerungen und Erfahrungen, die wir im Leben gesammelt haben. Bewusst mit Intuition umzugehen ist erlenbar. Voraussetzungen sind dafür eine sensible Wahrnehmung, Achtsamkeit, Aufmerksamkeit für die eigenen Gefühle, Zeit und Empathie. In diesem Workshop werden wir die Faszination der Intuition im Erleben mit Biodanza erweitern. So eröffnet dir dieser Workshop eine Ressource, die dir ohne Anstrengung jeden Tag zur Verfügung steht.

Wir realisieren Tänze im Raum und in der Natur - ein Stückchen Urlaub inmitten der Wildheit der Natur.
Übernachtung in kleinen Bungalows in den Dünen.

Datum:07.04.2023 bis 10.04.2023
Uhrzeit: Fr 18.30 - Mo 15.00 Uhr
Ort: Akademie am Meer, Klappholttal, List/Sylt
Gebühr:€ 240,- plus ca. € 240,- bis 270,- Unterkunft/Verpflegung

Fortbildung

Biodanza mit Kindern und Jugendlichen (2. Modul)

28.04.2023 bis 30.04.2023

in Leverkusen
mit Gabriele Freyhoff

Das Ziel dieser Spez ialisierung ist die Fortbildung von Biodanza -Lehrerinnen für Ki nder und Jugendliche; dies bedeutet die Betrachtung der Vivencia unter dem Aspekt der Radikalisierung und den Biodanza zugrunde liegenden Konzepten, um so Kindheit und Jugend aus biozentrischer Sicht betrachten zu können.

PDF

 

Datum:28.04.2023 bis 30.04.2023
Uhrzeit:
Ort: Marimars Tanztempel, Kalkstr. 31a, Leverkusen
Gebühr:220 € (Übernachtung im Raum möglich oder im Hotel nahebei)

Kongresse und Begegnungen

5. Biodanza-Fest Köln

03.06.2023 bis 04.06.2023

in Köln-Müngersdorf
mit vielen Biodanza-LehrerInnen der Kölner Schule

Das wirst du finden:

  • 100 Menschen, die es lieben zu tanzen
  • 20 Biodanza-LehrerInnen mit ihren ganz persönlichen Stärken
  • wunderbare Musik
  • fröhliche Gesichter, die dich willkommen heißen
  • leichte Füße, die sich flink bewegen
  • warme Arme, die dich umfangen
  • und viel Lachen....

Lass dich anstecken! :-)

Das Programm (vorläufig)

Zuletzt haben wir vor 2 Jahren dort getanzt!
Es war ein Fest voller Schwung, Leichtigkeit und vielen vielen Begegnugngen.
Sei herzlich willkommen, ob du nun schon Biodanza-Erfahrung hast oder nicht!

Alle sind eingeladen!

Postkarte

Datum:03.06.2023 bis 04.06.2023
Uhrzeit: Samstag, 10- 21 Uhr und Sonntag, 10 - 18 Uhr
Ort: Sporthochschule Köln, Halle 4/5, Am Sportpark, Köln-Müngersdorf
Gebühr:130,-

Ausbildungstermine 2022

16. Ausbildungswochenende: Mythische und philosiphische Vorläufer von Biodanza

Termin: 02.12.2022 bis 04.12.2022
Dozentin: Gabriele Freyhoff
Ort: Marimars Tanztempel, Kalkstr. 31a, Leverkusen (Übernachtung im Raum möglich)

15. Ausbildungswochenende: Trance und Regression

Termin: 04.11.2022 bis 06.11.2022
Dozentin: Gabriele Freyhoff (Schulleitung)
Ort: Marimars Tanztempel, Kalkstr. 31a, Leverkusen (Übernachtung im Raum möglich)

14. Ausbildungswochenende: Kreativität

Termin: 30.09.2022 bis 02.10.2022
Gastdozent: Augusto Madalena (Spanien)
Ort: Marimars Tanztempel, Kalkstr. 31a, Leverkusen (Übernachtung im Raum möglich)

13. Ausbildungswochenende: Affektivität

Termin: 09.09.2022 bis 11.09.2022
Dozentin: Gabriele Freyhoff (Schulleitung)
Ort: Marimars Tanztempel, Kalkstr. 31a, Leverkusen (Übernachtung im Raum möglich)

Minotaurus-Projekt (empfohlen)

Termin: 12.08.2022 bis 14.08.2022
Dozentin: Gabriele Freyhoff (Schulleitung)
Ort: Tagungshaus Wilde Rose, Melle (mit Übernachtung)

12. Ausbildungswochenende: Transzendenz und Feier des 20jähjrigen Bestehens der Schule

Termin: 24.06.2022 bis 26.06.2022
Gastdozentin: Ricardo Toro, Belgien
Ort: Tagungshaus Lebensbogen, Kassel

11. Ausbildungswochenende: Sexualität

Termin: 20.05.2022 bis 22.05.2022
Dozentin: Gabriele Freyhoff
Ort: Tagungshaus Wilde Rose, Melle

10. Ausbildungswochenende: Vitalität

Termin: 11.03.2022 bis 13.03.2022
Gastdozentin: Adriana Macias, Mexiko/Schweiz
Ort: Marimars Tanztempel, Kalkstr. 31a, Leverkusen (Übernachtung im Raum möglich)

9. Ausbildungswochenende: Die menschliche Bewegung

Termin: 11.02.2022 bis 13.02.2022
Dozentin: Cristina Beraldo, Frankreich
Ort: Marimars Tanztempel, Kalkstr. 31a, Leverkusen (Übernachtung im Raum möglich)

8. Ausbildungswochenende: Berührung und Zärtlichkeit

Termin: 14.01.2022 bis 16.01.2022
Gastdozentin: Gabriele Freyhoff (Schulleitung)
Ort: Marimars Tanztempel, Kalkstr. 31a, Leverkusen (Übernachtung im Raum möglich)

Ausbildungstermine 2023

17. Ausbildungswochenende: Anwendungen und Erweiterungen von Biodanza

Termin:13.01.2023 bis 15.01.2023
Dozentin: Gabriele freyhoff (Schulleitung)
Ort: Marimars Tanztempel, Kalkstr. 31a, Leverkusen (Übernachtung im Raum möglich)

18. Ausbildungswochenende: Wirkungsweise von Biodanza

Termin:24.02.2023 bis 26.02.2023
Gastdozentin: Nadia Robin (Brasilien/Schweiz)
Ort: Marimars Tanztempel, Kalkstr. 31a, Leverkusen (Übernachtung im Raum möglich)

Ausbildungswochenende: fällt aus

Termin:24.03.2023 bis 26.03.2023
Dozentin: Gabriele Freyhoff (Schulleitung)
Ort: Marimars Tanztempel, Kalkstr. 31a, Leverkusen (Übernachtung im Raum möglich)

19. Ausbildungswochenende: Ars Magna

Termin:12.05.2023 bis 14.05.2023
Gastdozentin: Lenny Lencina (Spanien)
Ort: Marimars Tanztempel, Kalkstr. 31a, Leverkusen (Übernachtung im Raum möglich)

20. Ausbildungswochenende: Methodologie II

Termin:16.06.2023 bis 18.06.2023
Dozentin: Gabriele Freyhoff (Schulleitung)
Ort: Marimars Tanztempel, Kalkstr. 31a, Leverkusen (Übernachtung im Raum möglich)

21. Ausbildungswochenende: Biozentrisches Lernen

Termin:01.08.2023 bis 06.08.2023
Dozentin: Gabriele Freyhoff (Schulleitung)
Ort: gemeinsame Reise nach Slowenien

Minotaurus-Projekt (verbindlich)

Termin:22.09.2023 bis 24.09.2023
Dozentin: Gabriele Freyhoff (Schulleitung)
Ort: Tagungshaus Wilde Rose, Altenmelle (mit Übernachtung)

22. Ausbildungswochenende: Methodologie III

Termin:27.10.2023 bis 29.10.2023
Dozentin: Gabriele Freyhoff (Schulleitung)
Ort: Marimars Tanztempel, Kalkstr. 31a, Leverkusen (Übernachtung im Raum möglich)

23. Ausbildungswochenende: Methodologie I (Musikalische Semantik)

Termin:17.11.2023 bis 19.11.2023
Gastdozentin: Gabriele Freyhoff (Schulleitung)
Ort: Marimars Tanztempel, Kalkstr. 31a, Leverkusen (Übernachtung im Raum möglich)

24. Ausbildungswochenende: Musik in Biodanza

Termin:08.12.2023 bis 10.12.2023
Gastdozentin: Birgit Mutze (Münster)
Ort: Marimars Tanztempel, Kalkstr. 31a, Leverkusen (Übernachtung im Raum möglich)

Angebote für Schule & Universität

Biodanza und Lernen

In unserer Zeit sind die Kräfte und Fähigkeiten des Herzens genauso lebenswichtig wie die des Kopfes.
Rationalität und Mitgefühl müssen ins Gleichgewicht gebracht werden. (D. Goleman)

Biodanza fokussiert – anders als in tradierten Konzepten der Erziehung und Bildung – das Lernen als Prozess des Erlebens.
Dabei steht die affektive Intelligenz im Mittelpunkt, die Fähigkeit, die es dem Menschen ermöglicht, sich mit sich selbst und anderen zu verbinden.

Die Betonung des was im Lernen vermittelt Kenntnisse, doch was uns im Leben weiterhilft ist eher das Wissen, dies ist das Erleben der Welt, die Gefühle, die ich mit den Dingen und den Menschen verbinde.

Die affektive Intelligenz, die Möglichkeit, die eigenen Gefühle zu erkennen und ausdrücken zu können, mit ihnen umzugehen und sich in andere Menschen einfühlen zu können, ist für den Erfolg und die Zufriedenheit im Leben sehr entscheidend (vgl. Daniel Goleman: Emotionale Intelligenz).
Jeder möchte schließlich glücklich sein.

Dazu kann Biodanza einen wesentlichen Beitrag leisten.

Das umfassendere Konzept, das sich mit einem Lernen beschäftigt, in dem das Leben im Mittelpunkt steht, wird als biozentrisches Lernen bezeichnet.

Gabriele Freyhoff arbeitet mit Biodanza in:

Schule

Biodanza und Lernen: Biodanza in der Schule

Vielerlei Diskussionen um die Situation der Schule, die sich charakterisiert durch große Klassen, Benachteiligung von Schülern, Konzentrationsmangel der Schüler, ein hohes Aggressionspotenzial, kulturelle Unterschiedlichkeiten, die es zu akzeptieren gilt, etc. Dies und vieles mehr haben Anregungen gegeben, die Schule zu verändern.

Da gibt es Konzepte wie die "bewegte Schule", "Streitschlichterprogramm", die "gesunde Schule", "Kultur und Schule" und andere Konzepte.

Ein besonderes, sehr umfassendes Konzept ist "Biodanza in der Schule". Dabei steht im Mittelpunkt die affektive Entwicklung der Kinder und die Beziehungen im Lernprozess.

So können die Kinder ihre eigenen Gefühle kennenlernen, sie ausdrücken und miteinander Formen der authentischen Interaktion lernen und üben.
Es festigt sich so ebenso das eigene Selbstwertgefühl (Ich kann so fühlen, ich bin ok., ich kann dies ausdrücken und werde gehört/gesehen.) Dadurch wird wiederum die Identitätsentwicklung der Kinder unterstützt. Biodanza ist ein Bewegungsangebot, das die Kinder emotional anspricht, Konflikte aufarbeitet, Konzentrationsstörungen und Aggressivität vorbeugt und den eigenen Ausdruck erweitert. Es ist eine ganzheitliche Methode zum Kennenlernen der eigenen Bedürfnisse und zum Erlernen von Empathie.

Biodanza ist Tanz im weitesten Sinn, es dient dem Erleben seiner Selbst, fördert die emotionale (bzw. affektive) Intelligenz. Die Kinder lernen die eigenen Gefühle kennen, sie erfahren ihre eigenen Grenzen in Aktivität und Entspannung, und es vollzieht sich nach und nach eine Steigerung des Selbstwertgefühls und der sozialen Fähigkeiten.

Über einen Zeitraum von 2 Jahren habe ich in der Eingangsklasse einer Schule für Kinder mit geistiger Behinderung gearbeitet. Diese Arbeit hat die Kinder sehr unterstützt in ihrem Sozialverhalten, ihrer Aufmerksamkeit und ihrem Ausdruck, aber auch dazu beigetragen, dass der Zusammenhalt in der Klasse viel stärker geworden ist.  Das folgende Video gibt einen kleinen Eindruck.

Biodanza versteht sich hier als pädagogischer Ansatz im Sinne der Eröffnung von Lernmöglichkeiten der Ich-Identität; es knüpft an die Potenziale an und geschieht in einer erlaubenden Atmosphäre. Biodanza ist insofern auch Prophylaxe von Störungen, die möglicherweise durch das gesellschaftliche Umfeld, durch den Leistungsdruck in der Schule, etc. entstehen können.

Biodanza kann in vielfältiger Weise in der Schule umgesetzt werden: im Rahmen des Sport- oder Musikunterrichts oder aber als Arbeitsgemeinschaft (AG) oder in der Nachmittagsbetreuung. Vielleicht haben Sie als Schule Interesse an:

  • einem Kennenlerntag mit einem 2-stündigem Workshop
  • einer Schulprojektwoche (5 x 2 Schulstunden)
  • einem Vierteljahresprojekt (wöchentlich 2 Stunden)
  • oder an Inszenierungsprojekten (Umfang abhängig von der Finanzierung)

Ich bin gern bereit, Ihr Projekt zu unterstützen.

Bereits in vielen verschiedenen Schulen (Gymnasien, Hauptschulen, Sonderschulen) habe ich Projekte geleitet, Schnupperstunden gegeben oder auch Biodanza als Unterrichtsfach über einen länderen Zeitraum unterrichtet, wie etwa in der Grund- und Förderschule St. Peter-Ording und der Heinrich-Hanselamnn-Schule in St. Augustin (Schule für Kinder mit geistiger Behinderung).

Ergänzend hier ein kleiner Eindruck von Biodanza mit Jugendlichen aus Sevilla (Spanien).

Lernziele von Biodanza in der Schule:

1.    Stärkung und Ausgleich der Vitalität:
Den eigenen Körper in vielfältigen Bewegungsformen erfahren
Lebensfreude spüren und ausdrücken
Ein Gleichgewicht von Aktivität (Bewegung) und Ruhe erfahren
Lernen der Selbsteinschätzung (Autoregulation)


2.    Erweiterung der Kreativität:
Unterschiedliche Formen des Ausdrucks erleben
Neue Ausdrucksmöglichkeiten finden und ausprobieren
Eigene Fähigkeiten kennenlernen und ausdrücken
Eigene Emotionen wahrnehmen und ausdrücken
Kreativen Ausdruck mit Materialien erfahren: Poesie, Zeichnung, Tonarbeiten


3.    Erleben von Affektivität:
Sich in Beziehung zu Erwachsenen und Gleichaltrigen erleben (Nähe- und Distanz)
Gemeinschaft formen und erfahren
Sich selbst als "gebend" und "empfangend" erleben
Gegenseitigen Respekt fühlen (Mitgefühl spüren)
Zärtlichkeit als natürlichen Ausdruck erfahren und genießen


4.    Stärkung der Ich-Identität:
Anerkennung und Wertschätzung erfahren
Sich als einzigartig erfahren (Selbstakzeptanz, Selbstliebe)
sich mit der eigenen Stärke verbinden,
Mut zur Vertretung der eigenen Standpunkte finden,
Grenzen setzen können
Übungen der persönlichen Herausforderung realisieren

Universität

Biodanza an der Universität

Die meisten Studiengänge sind stark rezeptiv und fachorientiert.

In vielen Fächern ist jedoch später, im Beruf, eine persönliche Reife und Präsenz gefragt, wie auch emotionale Intelligenz und kommunikative Kompetenz.
Oft sind Studierende hier gezwungen, sich selbst fortzubilden.

Biodanza an der Universität bietet - gerade für Studierende der Fachbereiche Medizin, Psychiatrie, Psychologie, Pädagogik, Lehramt oder Sozialpädagogik, Sonderpädagogik - eine Möglichkeit der Weiterbildung im Bereich Persönlichkeitsbildung.

Das Lernen mit Biodanza ist praxis- und erfahrungsorientiert und bildet daher eine gute Ergänzung zu theorielastigen Seminaren, ermöglicht die Übertragung auf die Praxis und erleichtert StudienanfängerInnen den Einstieg in das Studium.

Die Seminare können in Umfang und Dauer den jeweiligen Bedürfnissen angepasst werden.

Bei Interesse an der Realisierung eines Seminars oder einer Informationsveranstaltung an der Universität/Fachhochschule können Sie mich gern ansprechen:

Lesen Sie zu bereits realisierten Seminaren:
>> Seminare der Universität Köln (Fachbereich Geistigbehindertenpädagogik)

Angebote für Firmen

Biodanza in Firmen

Berufliche Fortbildungen fokussieren Kommunikation, Teamentwicklung, Selbstmanagement, in denen Fähigkeiten, die heute im Berufsleben gefordert sind, Thema sind.

Nicht immer sind es jedoch Techniken, Verhaltensanregungen und Methoden, die im Beruf weiterbringen, denn oft werden sie schnell wieder "vergessen"  und man kehrt zu der "alten Routine" zurück. Diese Techniken blieben Fremdkörper, sie wurden nicht integriert.

Effektiver ist es, Zugang zu den eigenen persönliche Stärken, Kompetenzen und Ressourcen zu gewinnen, die uns leicht auch in schwierigen Situationen zur Verfügung stehen, Qualitäten, die uns eigen sind, aber ggf. verschüttet wurden.

Aus diesem Grund haben wir eine Reihe von beruflichen Seminaren und firmeninternen Fortbildungen entwickelt, die auf der Basis der Kenntnis seiner selbst basieren und das eigene Repertoire erweitern.

Dieser Prozess beschränkt sich nicht auf das Einüben von Techniken, sondern basiert auf dem Prinzip des Erlebens (Vivencia), einer Erkenntnis des Geisteswissenschaftlers Wilhelm Dilthey.

Alle Seminare besitzen eine Theorie-Praxis-Verschränkung, so dass Kenntnis zu Wissen werden kann.

Stärker als die Wissensvermittlung werden Selbstreflexion, das angeleitete Nachdenken über die eigene Rolle und die eigene Erfahrung in beruflichen Situationen gefördert. Dies wird u.a. besonders unterstützt durch die Interventionsmethode Biodanza.

Im folgenden sind Bereiche und soft skills dargestellt, die durch diese Methode besonders gefördert werden können: Mindmap

>> Seminar "Selbstmarketing" mit Dagmar Säger (Business Coach) und Gabriele Freyhoff (Supervisorin und Biodanza-Ausbilderin)

>> Seminar "Wertschätzung - ein Qualitätsmerkmal im Betrieb" mit Gabriela Will (Trainerin) und Gabriele Freyhoff (Supervisorin und Biodanza-Ausbilderin)

Besonders hinzuweisen ist auf die Fähigkeit zur Emotionalen Intelligenz, die durch die Praxis von Biodanza gefördert werden kann.   >>> weiter lesen